La malattia del Re torna prepotentemente: come combatterla
La gotta colpisce principalmente le articolazioni e sfortunatamente non dipende solo dall’alimentazione o dal livello di attività fisica, infatti esistono molti fattori di rischio non modificabili ai quali bisogna prestare particolare attenzione.
La gotta, cos’è e come viene
La gotta è una malattia del metabolismo che causa principalmente dolori articolari causati dal deposito di cristalli di acido urico che non viene regolarmente espulsa dal corpo. Questa condizione colpisce nella maggioranza dei casi le articolazioni dell’alluce ed è più frequente negli uomini.
L’acido urico presente in alta concentrazione nel sangue provoca acuti dolori nel momento in cui si deposita nelle articolazioni e generalmente può derivare da un malfunzionamento dei reni o dalla produzione eccessiva da parte del corpo.
La gotta può avere origine ereditaria, e viene diagnosticata tramite:
- L’uricemia, che tramite un semplice esame del sangue determina la concentrazione di acido urico nel sangue
- L’analisi del fluido articolare, eseguita da un medico in anestesia locale al fine di prelevare un campione di liquido chiamato artrocentesi.
- Radiologia, dove si possono evidenziare i cristalli di acido ed i danni causati alle ossa.
Quali sono i sintomi e le cure
La gotta causa dolore acuto e gonfiore alle articolazioni che dura anche alcuni giorni, prima di migliorare spontaneamente. Dopo i primi episodi però si possono intensificare durata e frequenza delle infiammazioni, che possono colpire dita dei piedi, polsi, caviglie, talloni, ginocchia, dita della mani, gomiti.
La gotta può anche durare parecchio tempo se non viene trattata alla comparsa dei sintomi, tanto che può svilupparsi in gotta tofacea, dove si creano dei cristalli di acido urico circondati da tessuto infiammatorio e fibroso.
Per ridurre l’intensità dei sintomi si può applicare ghiaccio sulle zone interessate e farsi consigliare dei farmaci dal proprio medico curante, che possono essere antinfiammatori non steroidei oppure farmaci corticosteroidei.
Per prevenire la comparsa della gotta si possono seguire alcune semplici indicazioni:
- Bere a sufficienza durante il giorno, così da aiutare i reni a smaltire l’acido urico
- Limitare o evitare consumo di alcolici e bevande dolci
- Adottare una dieta bilanciata, ricca di frutta e verdura e limitando l’assunzione di proteine animali
- Mantenere il peso corporeo al proprio peso ideale
- Incrementare l’attività fisica quotidiana per contrastare la sedentarietà